Nguyên nhân bệnh cúm?

Bệnh cúm là một bệnh truyền nhiễm do virus cúm tấn công ̣(Virus Influenza). Khả năng lây lan cao và nhanh, nhất là khi tiếp xúc quá gần. Điều kiện thời tiết lạnh, ẩm thấp cũng làm tăng nguy cơ nhiễm bệnh. Tỉ lệ lây lan của bệnh cúm rất nhanh có thể tạo thành dịch và đại dịch.

Bệnh cúm lấy qua các con đường sau:

Đường hô hấp.
Qua không khí dạng giọt bắn, giọt nước bọt.
Qua dịch tiết mũi họng.
Hắt hơi, ho.

Các triệu chứng bệnh cúm:

Sốt cao hơn 38°C.
Nhức mỏi, đau cơ bắp.
Đau đầu.
Nghẹt mũi.
Ho khan.
Viêm họng.

Cần tránh nhầm lẫn giữa bệnh cúm và cảm lạnh thông thường. Triệu chứng cảm lạnh bao gồm hắt hơi, sổ mũi, đau họng và có xu hướng phát triển bệnh chậm.

1Tiêm vắc xin cúm

Cách phòng ngừa bệnh cúm hiệu quả nhất ngày nay là tiêm vắc xin cúm hàng năm. Vắc xin giúp giảm thiểu nguy cơ mắc bệnh và giúp hạn chế các biến chứng.

Các đối tượng đặc biệt:

Trẻ dưới 6 tháng tuổi chưa thể tiêm ngừa, cách bảo vệ trẻ tránh lây nhiễm bệnh là những người thân xung quanh bé cần được tiêm phòng.
Phụ nữ có thai có thể tiêm ngừa vì không chỉ bảo vệ sức khỏe của người mẹ mà còn bảo vệ trẻ sơ sinh khỏi nguy cơ mắc bệnh cúm sau khi chào đời.

Thời điểm nên tiêm phòng là mùa thu và mùa đông vì đây là mùa cúm hoạt động mạnh trong năm. Sau khi tiêm ngừa cần ít nhất 2 tuần để vắc xin bắt đầu có khả năng hoạt động tốt bạn nên chú ý sức khỏe trong thời gian này.

Vắc xin cúm có độ an toàn cao. Một số phản ứng thường gặp như sưng nhẹ ở vết tiêm, đau nhức, đau đầu, có thể sốt. Tuy nhiên, các phản ứng thường nhẹ, sau 1 – 2 ngày triệu chứng sẽ tự hết và không ảnh hưởng đến sức khỏe.

Các loại vắc xin cơ chế bất hoạt cúm đang lưu hành tại Việt Nam gồm:

Vaxigrip Tetra của Pháp.
Influvac Tetra của Hà Lan.
GC Flu GCFlu Quadrivalent của Hàn Quốc.
Ivacflu-S của Việt Nam.

Tiêm vắc xin phòng ngừa bệnh cúm

2Tránh đám đông

Bệnh cúm có đặc tính truyền nhiễm, dễ lây lan từ người này sang người khác bằng nhiều con đường. Chúng ta nên hạn chế tụ tập những nơi đông người khi không cần thiết để tránh khả năng lây nhiễm bệnh.

Bên cạnh đó bản thân khi mắc bệnh cúm cũng nên ý thức hạn chế tiếp xúc với người khác để tránh lây truyền bệnh, đặc biệt là những người thân. Khi ra đường cần mang khẩu trang và khuyến khích thay mỗi 2 giờ.

3Rửa tay

Vệ sinh tay thường xuyên bằng nước rửa tay để giúp làm sạch và đánh bay virus, vi khuẩn. Rửa tay với nước chưa đủ sạch bạn nên lựa chọn các loại nước rửa tay có khả năng làm sạch như xà phòng, lifebuoy,…

Bàn tay là bộ phận tiếp xúc nhiều vật dụng trong ngày nên lượng virus dám dính là rất nhiều. Chúng ta có xu hướng dùng tay sờ lên mặt, miệng, mũi,.. điều này khiến dễ dẫn truyền mầm bệnh vào cơ thể.

4Che miệng và mũi khi hắt hơi hoặc ho

Ho và hắt hơi là những phản xạ tự nhiên của cơ thể nhằm tống các vi khuẩn, virus, tống đờm, bụi bẩn ra khỏi cơ thể.

Vì đặc tính đó chúng ta cần che miệng mũi khi hắt hơi hoặc ho để hạn chế lây truyền cho những người xung quanh. Đây cũng là hành động thể hiện phép lịch sự của bạn.

5Tăng cường đề kháng

Sức khỏe suy giảm là cơ hội cho virus phát triển thành bệnh. Vì thế bạn cần bổ sung chất dinh dưỡng tăng cường sức đề kháng.

Các loại thực phẩm sau đây giúp nâng cao sức khỏe đề cho bản thân và gia đình bạn phòng ngừa cúm hiệu quả:

Thực phẩm giàu vitamin C: hỗ trợ sự hình thành kháng thể, có nhiều trong các loại trái cây (ổi, cam, quýt, chanh, bưởi,…) và các loại rau (bông cải xanh, rau cải thìa, rau mầm,…)
Thực phẩm chứa kẽm: Kẽm giúp khống chế sự sản sinh của virus cúm, bổ sung từ thịt heo nạc, lòng đỏ trứng, ngũ cốc, gan lợn,…
Các loại rau thơm như rau diếp cá, thì là, kinh giới, húng quế, rau răm,…có tác dụng tăng cường miễn dịch, kháng khuẩn, kháng viêm, hỗ trợ tiêu hóa.
Củ gừng hoặc tỏi đều có tính ấm vị cay, uống trà gừng mật ong nóng giúp giảm triệu chứng bệnh cúm hiệu quả.

Bổ sung thực phẩm cần thiết để tăng sức đề kháng

6Vệ sinh môi trường xung quanh

Vệ sinh môi trường ở của bạn thật sạch sẽ, tạo bầu không khí trong lành giúp hạn chế nguy cơ mắc bệnh cúm.

Dù là nhà ở hay nơi làm việc đều cần được dọn dẹp thường xuyên. Đặc biệt, môi trường làm việc có nhiều người và nhiều đồ dùng, thiết bị, máy móc (bàn ghế, máy tính,…) nên việc lau chùi bằng chất sát khuẩn rất quan trọng để phòng ngừa bệnh cúm lây lan rộng.

Vệ sinh nhà ở thường xuyên

7Khi nào cần gặp bác sĩ?

Các dấu hiệu cần gặp bác sĩ

Sốt hơn 40°C.
Co giật.
Khó thở, thở nông.
Đau thắt ngực, vùng bụng.
Trẻ ngủ li bì, khó đánh thức.
Đau mỏi cơ khó di chuyển.
Bí tiểu.
Mặt tái nhợt, xanh xao.
Nhức đầu, chóng mặt kéo dài.
Suy nhược yếu ớt.
Tình trạng bệnh lý mạn tính diễn biến xấu đi.

Nhóm có nguy cơ bị biến chứng cúm: trẻ nhỏ hơn 2 tuổi, người già lớn hơn 65 tuổi, phụ nữ đang mang thai, người suy giảm miễn dịch và người mắc các bệnh lý mạn tính như hen suyễn, COPD, cao huyết áp, bệnh lý tim mạch, đái tháo đường.

Các chẩn đoán/xét nghiệm

Xét nghiệm Real time RT-PCR.
Test nhanh kháng nguyên.
Phân lập virus.
Miễn dịch huỳnh quang.
Xét nghiệm huyết thanh học.

Tham khảo một số bệnh viện có thể thăm khám

Nếu có các dấu hiệu mắc bệnh cúm, bạn nên đến chuyên khoa Bệnh Truyền Nhiễm để được thăm khám và điều trị:

Khu vực TP. Hồ Chí Minh: Bệnh viện Da Liễu, bệnh viện Nguyễn Tri Phương, bệnh viện Trưng Vương, bệnh viện Đại học Y Dược,…
Khu vực Hà Nội: Bệnh viện Bạch Mai, bệnh viện Nhiệt Đới Trung Ương, bệnh viện Quân Y 108,…

Lưu ý:

Các sản phẩm sau trị cảm cúm đường uống có thể điều trị các triệu chứng cảm cúm như đau đầu, sổ mũi, nghẹt mũi, viêm mũi dị ứng, viêm xoang và các rối loạn của đường hô hấp trên. Đặc biệt, sản phẩm dạng uống Decolgen Forte có thể gây buồn ngủ, bạn nên thận trọng khi vận hành máy móc, lái tàu xe.

Dạng viên xông chỉ hỗ trợ làm giảm các triệu chứng sổ mũi, nghẹt mũi và sát khuẩn đường mũi, không có tác dụng điều trị.

Các sản phẩm chỉ mang tính chất tham khảo, bạn nên đến trực tiếp Nhà thuốc An Khang để được tư vấn cụ thể về tình trạng bệnh trước khi dùng thuốc.